Der Longevity Talk - Lerne mit mir von den Besten

In dieser Folge von Der Longevity Talk begrüßt Vian Feldhusen zwei Expert:innen für Körper, Geist und ganzheitliche Prävention: Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens und Isabel Schuboth vom HERA Center.

Stephan bringt jahrzehntelange Erfahrung als Facharzt für psychosomatische Medizin, Neurologie und Psychiatrie sowie als Psychoanalytiker mit. Isabel ergänzt als Fitness Coach und Ernährungsberaterin die körperliche Perspektive. Gemeinsam haben sie ein Programm entwickelt, das mentale Stärke, Stoffwechselgesundheit und körperliche Fitness in einem wissenschaftlich fundierten Konzept vereint.

Ihr Ziel: Menschen fit machen für die Herausforderungen der modernen Welt – bevor Krankheiten entstehen.

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Im HERA Center geht es nicht nur um...

In dieser Folge von Der Longevity Talk begrüßt Vian Feldhusen den führenden Biohacker Deutschlands: Andreas Breitfeld. Er ist Gründer des europaweit einzigartigen Biohacking Labs in München, Buchautor und Co-Host des Podcasts Die Biohacking-Praxis.

Gemeinsam wird über alltagstaugliche Hacks, den Unterschied zwischen Hype und echter Wirkung gesprochen – und warum Kälte, Licht und Sinn das wahre Fundament von Longevity sind.

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Andreas Breitfeld gilt als Pionier der deutschen Biohacking-Szene. In seinem Münchner Lab testet er Technologien wie Rotlicht, Kälte, Sauerstofftherapie, Mikrostrom und strukturiertes Wasser nicht nur theoretisch, sondern am eigenen Körper. Seine Mission: Tools, Routinen und Erkenntnisse für gesunde...

In dieser Episode von ,,Der Longevity Talk" begrüßt Vian Feldhusen die Sexologin, Moderatorin und Autorin Jana Welch. Als Expertin für erfüllte Sexualität und Beziehung spricht sie darüber, wie Lust, Intimität und echte Verbindung uns nicht nur glücklicher, sondern auch gesünder und langlebiger machen. Was aber hat Sex mit Longevity zu tun? Spoiler: eine ganze Menge.

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Jana Welch begleitet Menschen dabei, ihre Sexualität bewusst zu leben – ohne Druck, aber mit viel Sinnlichkeit und Selbstbestimmung. Sie erklärt, warum Lust kein Luxus, sondern essenziell für unser Wohlbefinden ist und weshalb erfüllte Sexualität maßgeblich zu Gesundheit und Langlebigkeit beiträgt.

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In dieser Episode von "Der Longevity Talk" begrüßt Vian Feldhusen Dr. Maren Kemper, besser bekannt als Miss Microbiome. Die Biochemikerin, Mikrobiom-Expertin und Gründerin von Within Supplements erklärt, warum unsere Darmflora viel mehr ist als nur Verdauung – sie beeinflusst unsere Longevity, unser Immunsystem und sogar unsere Emotionen. Die Folge bringt die neuesten Erkenntnisse der Mikrobiomforschung, praktische Tipps für eine gesunde Darmflora und warum 30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel pro Woche der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Mikrobiom sind.

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Maren teilt ihre langjährige Expertise und zeigt, wie sich ein gesundes Mikrobiom auf Körper und Geist auswirkt. Sie erklärt, welche Mikroorganismen...